Se sei qui, supponiamo che tu stia cercando migliore proteine whey. Tuttavia, dato il numero di opzioni disponibili sul mercato, diventa davvero scoraggiante scegliere il prodotto giusto che si adatta alle tue esigenze. Quindi, dopo aver estenuato noi stessi per giorni su un tratto e testando i prodotti 590, alla fine l’abbiamo ridotto e elencato qui best proteine whey.
Abbiamo classificato i modelli su vari fattori tra cui budget, durata, recensioni dei clienti e marchio in modo da non lasciare nulla di intentato per aiutarti a trovare la proteine whey che stai cercando. Quindi tieni solo a mente le tue esigenze particolari, sfoglia l’articolo e scegli quello che soddisfa la tua lista di controllo.
Navigazione rapida: la migliore proteine whey | La guida dell’acquirente | Domande frequenti
Il migliore proteine whey nel 2024
La maggior parte delle persone sottolinea l’acquisto di prodotti da marchi rinomati come Scitec Nutrition, BioTechUSA, Net Integratori. Mentre i marchi contano, la qualità, la durata, il servizio post-vendita è qualcosa che molte persone dimenticano di controllare in anticipo. Voglio dire alla fine, vorresti sicuramente spendere per quello che è abbastanza forte e ha il supporto legittimo dell’azienda, giusto?
1. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteine in Polvere con Proteine Isolate ed Aminoacidi per la Massa Muscolare, Cioccolato al Latte, 28 Porzioni, 0.9 kg, il Packaging Potrebbe Variare -Salute e cura della persona
- Disponibile in diversi gusti ottimo da miscelare con i tuoi pasti o bevande preferite in qualsiasi momento della giornata
- Contiene BCAA presenti naturalmente e Glutammina
- Le whey proteine AD ASSORBIMENTO VELOCE, con proteine whey isolate come ingrediente principale, contribuiscono allo sviluppo ed al recupero muscolare
- *Fonte: Euromonitor International Limited; Consumer Health, Edizione 2019; Categoria Proteine in Polvere per Sport; Quota Percentuale Prezzo al Dettaglio; Dati 2018
- BASSO CONTENUTO DI ZUCCHERI e grassi
- Proteine del siero del latte in forma di polvere istantanea più vendute al mondo* da oltre 20 anni, ottime per coloro che cercano sostegno prima, durante e/o dopo l’allenamento
- IL PACKAGING POTREBBE VARIARE: nuovo look, la stessa comprovata qualità
2. PBN Siero di Latte in Polvere, 2.27 Kg, Gusto Cioccolato -Salute e cura della persona
- Ogni vasetto contiene 75 porzioni.
- Ogni porzione contiene 23 g di proteine.
- Ingredienti di qualità premium
- Prodotto adatto ai vegetariani.
- PBN, siero di latte in polvere, gusto cioccolato, vasetto da 2,27 kg
3. Yamamoto Nutrition Iso-FUJI® proteine del siero di latte isolate ultrafiltrate – 2 kg gusto Cioccolato -Salute e cura della persona
- Le proteine microfiltrate risultano al 99% non denaturate e mantengono tutte le importanti bio-attive frazioni peptidiche proprie del siero del latte non denaturato.
- Presenta un contenuto proteico al 91% per il gusto vaniglia ed all’87% per il gusto cioccolato.
- Iso-FUJI è un integratore alimentare a base di proteine del siero di latte isolate
- Contiene proteine del siero di latte isolate mediante ultrafiltrazione a flusso incrociato e microfiltrazione.
4. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteine in Polvere con Proteine Isolat ed Aminoacidi per la Massa Muscolare, Cioccolato al Latte, 71 Porzioni, 2.27 Kg, il Packaging Potrebbe Variare -Salute e cura della persona
- Le whey proteine AD ASSORBIMENTO VELOCE, con proteine whey isolate come ingrediente principale, contribuiscono allo sviluppo ed al recupero muscolare
- Contiene BCAA presenti naturalmente e Glutammina
- IL PACKAGING POTREBBE VARIARE: nuovo look, la stessa comprovata qualità
- Disponibile in diversi gusti ottimo da miscelare con i tuoi pasti o bevande preferite in qualsiasi momento della giornata
- Proteine del siero del latte in forma di polvere istantanea più vendute al mondo* da oltre 20 anni, ottime per coloro che cercano sostegno prima, durante e/o dopo l’allenamento
- *Fonte: Euromonitor International Limited; Consumer Health, Edizione 2019; Categoria Proteine in Polvere per Sport; Quota Percentuale Prezzo al Dettaglio; Dati 2018
- BASSO CONTENUTO DI ZUCCHERI e grassi
5. foodspring – Whey Protein al Cioccolato – 750 g – 80% di proteine del siero del latte – Proteine per lo sviluppo muscolare -Salute e cura della persona
By foodspring
- MADE IN GERMANY: Utilizziamo solo migliore materia prima e produciamo i nostri prodotti unicamente in Germania per poter garantire la massima qualità di proteine.
- OTTIMA SOLUBILITÀ: Dimenticati degli shake pieni di grumi
- NUTRI I TUOI MUSCOLI: Il mix ideale di proteine per aiutarti nei tuoi allenamenti
- Senza aspartame!
- Le nostre Whey protein si sciolgono completamente in acqua o latte formando un cremoso composto.
- QUALITÀ PREMIUM: Abbiamo sviluppato una formula speciale di proteine isolate che rende il tuo shake ricco di proteine ma a ridotto contenuto di grassi e carboidrati.
- Con BCAA e altri amminoacidi essenziali.
- INGREDIENTI NATURALI: Proteine Whey premium di latte di mucche allevate al pascolo, dolcificato con stevia
6. MyProtein Impact Whey- Protein del Siero – 1 kg -Salute e cura della persona
By Myprotein
- 21g di proteine per dose
- 4.5g di BCAA inclusi 2g di leucina per dose
- Ha ottenuto una A nella classifica di LabDoor
7. Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Ls, Cioccolato – 920 g -Salute e cura della persona
- È costituito da un’eccellente miscela di proteine esclusivamente del siero del latte concentrate e isolate
- Contribuisce al mantenimento e alla crescita della massa muscolare e anche al mantenimento di ossa normali
- Peso articolo: 920 g- 30 porzioni
8. Yamamoto Nutrition Ultra Whey COMPLEX integratore alimentare per sportivi a base di proteine del siero di latte concentrate (Whey Concentrate) ed Isolate (Whey Isolate) (Cioccolato, 700 grammi) -Salute e cura della persona
- Il prodotto è costituito da proteine del siero di latte concentrate e isolate mediante ultrafiltrazione a flusso incrociato e microfiltrazione.
- Questo integratore presenta un contenuto proteico al 79% per il gusto vaniglia ed all’75% per il gusto cioccolato.
- ULTRA WHEY COMPLEX è un integratore alimentare a base di proteine del siero di latte con Vitamina B6 a solubilità istantanea, indicato per sportivi che praticano attività fisica intensa.
9. Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 2350g Cioccolata -Salute e cura della persona
By Scitec
- 100% Whey Protein Professional 5 lb (2350g)
10. Premium Body Nutrition, proteine isolate del siero di latte in polvere (Whey-ISOLATE), 2,27 kg, cioccolato, 75 porzioni -Salute e cura della persona
- Formulazione con ingredienti di alta qualità
- Prodotto adatto ai vegetariani
- Ogni porzione contiene 26 g di proteine
- PBN, proteine isolate del siero di latte in polvere, cioccolato, barattolo da 2,27 kg
- Ogni confezione contiene 75 porzioni
11. 100% pure whey multipower 2kg cioccolato -Salute e cura della persona
By Multipower
- Elevato tenore in BCAA (5,7g per porzione) + Glutamine (3,8g per porzione)
- Proteine del siero del latte native, non denaturate, ultrafiltrate
- Istantaneizzate per una solubilità eccellente, facili da digerire
- confezione da 2 kg
- gusto cioccolato
- Solo 4% di carboidrati
12. Optimum Nutrition 100% Isolate Gold Standard, Proteine Whey in Polvere con BCAA e Glutammina, Cioccolato – 0.93 kg, 31 Porzioni -Salute e cura della persona
- 25 g di proteine Isolate del siero di latte puro per porzione
- Ogni porzione di Gold Standard 100% Isolate contiene l’83% di proteine
- Proteine Ultra-filtrate per una ottima purezza
- Originale Optimum Nutrition 100% Isolate
- 5.5 grammi di BCAA presenti naturalmente in ogni porzione
13. THE PROTEIN WORKS Proteine Whey 80 (Concentrate) In Polvere | 82% Di Proteine | Frullato Proteico Povero Di Zuccheri | Crema alla Vaniglia | 500g -Salute e cura della persona
- Frullato di proteine di alta qualità ultra puro derivato da proteine del siero del latte concentrate
- Consistenza setosa con zero granulosità
- Contiene fino a un enorme 82% di proteine – 20g per porzione
- Solo 1,5g di carboidrati per frullato
- Basso contenuto di zucchero, calorie, grassi e colesterolo
14. Optimum Nutrition Serious Mass Gainer, Proteine Whey in Polvere per Aumentare la Massa Muscolare con Creatina, Glutammina e Vitamine, Cioccolato, 8 Porzioni, 2.73 kg, il Packaging Potrebbe Variare -Salute e cura della persona
- SIAMO FIERI DI DICHIARARE CHE IL PRODOTTO NON CONTIENE ZUCCHERI AGGIUNTI: Contiene ben 24 vitamine e minerali a dose
- IL PACKAGING POTREBBE VARIARE: nuovo look, la stessa comprovata qualità
- Mass gainer con ben 1250 CALORIE e 50g di PROTEINE a dose; contiene meno di 5g di grassi
- Si presenta in forma di polvere instantanea; mescola il prodotto con frutta o burro di noccioline per una bevanda post-allenamento gustosa e calorica o assumilo tra i pasti per la crescita muscolare
- Fornisce calorie, favorendo l’aumento di massa e rifornendo le riserve di glicogeno dell’organismo
- OTTIMO RAPPORTO QUALITÀ/PREZZO: Le proteine in polvere Serious Mass forniscono un elevato contenuto calorico e proteine di qualità a prezzi competitive
15. VB WHEY 104 9.8 ● Optipep ● Gusto Wafer Nocciola ● Proteine Isolate Idrolizzate Per Via Enzimatica ● 900 Grammi -Salute e cura della persona
- Proteine Idrolizzate
16. BioTechUSA Iso Whey Zero Premium Protein Isolat Pulver, Proteinpulver aus Native Whey Isolate mit L-Glutamin und BCAA angereichert, palmöl- und aspartamfrei, 2270g, Schokolade -Salute e cura della persona
By BioTechUSA
- Per alimentazione e nutrizione
- Peso del prodotto: 2.59 grammi
- Marchio: BioTech USA
17. Named Sport Star Whey Isolate Sublime Chocolate – 750 Gr -Salute e cura della persona
By NAMEDSPORT
- Arricchite con l’esclusivo blend Named 4Protein Matrix
- Senza aspartame e senza acesulfame
- Le Proteine del Siero del Latte isolate possiedono il più elevato valore biologico in quanto contengono tutto l’ampio spettro peptidico del latte
- Facilmente digeribili
- Le Proteine sostengono il mantenimento della massa muscolare
18. +Watt whey protein 90 750 gr cioccolato -Salute e cura della persona
By Watt
- Con Stevia
- Proteine del siero del latte al 90% ultrafiltrate, con aggiunta di vitamine
- Gluten free.
19. ProAction Protein Whey (Wafer Nocciola) – Barattolo da 900 g -Salute e cura della persona
By PROACTION
- Gusto: wafer nocciola
- Modo d’uso: assumere da 2 a 3 misurini al giorno secondo necessità individuale, sciolti in 250-350 ml di acqua, o altro liquido, preferibilmente lontano dai pasti
- Indicato per: gli sportivi che seguono una dieta finalizzata all’incremento e mantenimento della massa muscolare
20. VB WHEY 104 9.8 ● Optipep ● Gusto Cioccolato ● Proteine Isolate Idrolizzate Per Via Enzimatica ● 900 Grammi -Salute e cura della persona
- Proteine Idrolizzate
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By Self
- Proteine del siero del latte isolate
- Gusto Ci
22. Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, 4000 grammi, Cioccolato -Salute e cura della persona
- Codice prodotto: IAF00064243
- Peso articolo e imballo: 4.2 grammi
- Marchio: Scitec Nutrition
23. Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein Concentrate Cacao 900 gr -Sport e tempo libero
By ENERVIT
24. SELF SHAKE 1 KG 1000 gr PROTEINE SIERO DEL LATTE CONCENTRATE GUSTO CIOCCOLATO + SHAKER NUTRILINE E OMAGGIO SCITEC -Proteine del siero del latte
By SELF OMNINUTRITION + SCITEC + NUTRILINE
- -SHAKER DA PALESTRA 700 ML
- -100 GR CREATINA MICRONIZZATA 200 MESH K1 NUTRITION
- -1 KG DI PROTEINE DEL SIERO WHEY CON VB 104
- SELF SHAKE 1 KG 1000 gr PROTEINE SIERO DEL LATTE CONCENTRATE GUSTO CIOCCOLATO + SHAKER NUTRILINE E OMAGGIO SCITEC
26. Prozis 100% Real Whey Proteine in Polvere, 1000 g, Cioccolato -Salute e cura della persona
By Prozis
- Certificato da attestati di qualità
- Ottimo integratore per allenamento, gli shake di proteine whey prima e dopo l’allenamento sono fondamentali per raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare la prestazione
- Ottimi per aumenti muscolari, contribuisce a mantenere e ad aumentare la massa muscolare e magra
- Concentrato, contenuto di proteine superiore all’80%
- Ottimo profilo nutrizionale: ingredienti di giusta qualità per un assorbimento rapido, facile da digerire
27. Net Integratori VB WHEY 104 9.8 (1980 grammi) Gusto CIOCCOLATO Proteine Isolate Idrolizzate per via enzimatica – -Proteine del siero del latte
- Proteine Idrolizzate
28. Yamamoto Nutrition Ultra Whey COMPLEX integratore alimentare per sportivi a base di proteine del siero di latte concentrate (Whey Concentrate) ed Isolate (Whey Isolate) (Cioccolato, 2000 grammi) -Salute e cura della persona
- Ottimo per gli sportivi che praticano attività fisica intensa
- Il prodotto è costituito da proteine del siero di latte concentrate e isolate mediante ultrafiltrazione a flusso incrociato e microfiltrazione
- Questo integratore presenta un contenuto proteico al 79% per il gusto vaniglia ed all’75% per il gusto cioccolato
- Integratore alimentare a base di proteine del siero di latte con vitamina B6 a solubilità istantanea
29. 100% Whey Protein Cioccolato 900g -Salute e cura della persona
By Multipower
- Istanteo per un’eccellente solubilità, facile da digerire
- Con 56% isolato di proteine di siero di latte
- Gusto Cioccolato
- Solo 1,3 g di carboidrati per porzione
- Alto contenuto di BCAA (5,7 g per porzione)
30. Premium Body Nutrition, proteine isolate del siero di latte in polvere (Whey-ISOLATE), 1 kg, cioccolato, 33 porzioni -Salute e cura della persona
- Prodotto adatto ai vegetariani
- Formulazione con ingredienti di alta qualità
- Ogni porzione contiene 26 g di proteine
- PBN, siero di latte isolato in polvere, cioccolato, busta da 1 kg
- Ogni confezione contiene 33 porzioni
18 I migliori proteine whey marchi
- Optimum Nutrition
- Premium Body Nutrition
- Yamamoto Nutrition
- foodspring
- Myprotein
- Scitec Nutrition
- Scitec
- Multipower
- THE PROTEIN WORKS
- Net Integratori
- BioTechUSA
- NAMEDSPORT
- Watt
- PROACTION
- Self
- ENERVIT
- SELF OMNINUTRITION + SCITEC + NUTRILINE
- Prozis
- Miglior marchio: Scitec Nutrition, Net Integratori, BioTechUSA
- Rapporto qualità-prezzo: Optimum Nutrition, Multipower, Yamamoto Nutrition, Scitec, Premium Body Nutrition, Net Integratori.
- Marchi economici e economici: THE PROTEIN WORKS, Yamamoto Nutrition, PROACTION.
Come scegliere una proteine whey: La Guida dell’acquirente
Abbiamo già elencato i nostri prodotti consigliati sopra, tuttavia, se tu sei ancora confuso – non preoccuparti, ti prendiamo totalmente! Dal momento che il Web è invaso da così tante recensioni e informazioni, a volte può essere travolgente. Quindi, come diversivo, ti consigliamo di leggere la guida agli acquisti qui sotto e vedere come scegliere migliore proteine whey.
1. I tuoi reali requisiti
Tutti possono darti suggerimenti ma solo tu puoi scegliere la proteine whey giusta per te. Quindi annota le tue esigenze di base e confrontale con ogni prodotto che incontri. Prima di finalizzare il modello e spostarlo nel carrello, accertati che soddisfi le tue esigenze e non stai né compromettendo né selezionando un prodotto esagerato per il tuo scenario di utilizzo.
2. Budget Il
prossimo fattore importante da considerare è il prezzo che sei pronto a pagare. La regola pratica è quella di verificare il prezzo dei prodotti che soddisfano le tue esigenze. E poi passa il mouse e controlla le tue migliori scommesse. Migliore proteine whey va da 13.99 a 76.1.
Ma mentre lo fai, ci saranno casi in cui ti rendi conto che il budget è troppo basso per ottenere tutte le funzionalità che stai cercando. In tal caso, aumentare il budget o attenersi a una variante inferiore disponibile e prendere in considerazione un aggiornamento in futuro.
Molte volte, puoi ottenere un buon sconto sui prodotti, specialmente durante i saldi e le feste. Quindi considera anche quello.
3. Marchio
Abbiamo eseguito test approfonditi e abbiamo elencato migliore proteine whey. Abbiamo anche preso in considerazione i marchi popolari, le preferenze dei clienti e quelli più recenti. Ecco l’assortimento di marchi secondo la nostra ricerca:
4. Servizio post-vendita
La maggior parte dei marchi più famosi produce una proteine whey durevole. Ma l’uso differisce e possono verificarsi problemi in qualsiasi momento. Quindi è sempre una buona pratica controllare la valutazione del centro servizi nella propria località.
Puoi farlo semplicemente cercandolo su Google o Yahoo. Dai un’occhiata alle valutazioni e assicurati che non siano davvero cattive. Inoltre, controlla il numero di tali centri disponibili nella tua zona per assicurarti che ci siano più opzioni disponibili nel caso in cui uno vada fuori servizio.
5.Valutazioni e recensioni dei clienti
Uno dei modi migliori per scoprire se una particolare proteine whey vale la pena è chiedere alle persone che l’hanno già utilizzata. Puoi leggere le recensioni dei clienti su siti Web di e-commerce popolari come Amazon e verificarne i pro e i contro.
In questo modo, puoi verificare se ciò che è promesso dal produttore viene effettivamente consegnato o meno. Se desideri sapere cosa non aspettarti dal prodotto, controlla le recensioni con 1 stella, indicano principalmente un servizio insoddisfacente in termini di qualità, prestazioni o garanzia. Puoi anche risolvere molti dei tuoi dubbi semplicemente dedicando un po ‘di tempo a questo esercizio.
Idealmente, dovresti acquistare solo un prodotto con almeno 3 stelle.
6. Principali siti ed elenchi di recensioni
Gli esperti sul campo testano il prodotto per ore e giorni, quindi scrivono la loro opinione. Esaminano proteine whey da tutte le angolazioni e ti danno le informazioni approfondite che stai cercando. Puoi leggerli sul Web.
L’altro modo, quello che probabilmente stai facendo in questo momento è quello di passare attraverso gli elenchi specifici di consigli come questo. Non c’è niente di sbagliato nello sfogliare le liste multiple disponibili online prima di finalizzare le cose. Per ottenere una varietà di tali articoli, puoi anche provare più motori di ricerca come Google, Yahoo, Bing, ecc.
7. Recensioni Youtube
C’è un aumento esponenziale del consumo di video. Le recensioni di Youtube stanno diventando una nuova norma per giudicare il potenziale del prodotto. E per trarne vantaggio, guarda le singole recensioni dei modelli a cui hai ristretto e poi confrontali.
8. Offerte e buoni sconto
È possibile risparmiare fino al 5-25% con sconti online. Anche se potresti non avere sempre un buon affare, è sempre una buona idea controllare gli sconti disponibili. Molti siti Web condividono anche codici promozionali gratuiti che è possibile usufruire al momento dell’acquisto. Puoi cercare offerte o coupon proteine whey sui motori di ricerca più diffusi per accelerare il processo.
También intente buscar marcas que tengan múltiples centros de servicio al cliente en su ubicación, por lo que en caso de que una no esté operativa, puede visitar la otra.
Domande frequenti su proteine whey
1. Qual è migliore proteine whey?
Secondo la nostra esperienza, il rapporto qualità-prezzo dipende dalle preferenze e dai bisogni individuali. Ma, se ci chiedi, ti consigliamo BioTechUSA Iso Whey Zero Premium Protein Isolat Pulver, Proteinpulver aus Native Whey Isolate mit L-Glutamin und BCAA angereichert, palmöl- und aspartamfrei, 2270g, Schokolade. Rispetto ai modelli costosi, è un po ‘più economico ma è quasi uguale in termini di funzionalità.
2. Qual è l’opzione con il miglior rapporto qualità-prezzo?
Secondo la nostra esperienza, il rapporto qualità-prezzo dipende dalle preferenze e dai bisogni individuali. Ma, se ci chiedi, ti consigliamo BioTechUSA Iso Whey Zero Premium Protein Isolat Pulver, Proteinpulver aus Native Whey Isolate mit L-Glutamin und BCAA angereichert, palmöl- und aspartamfrei, 2270g, Schokolade. Rispetto ai modelli costosi, è un po ‘più economico ma è quasi uguale in termini di funzionalità.
3. Qual è la proteine whey economica?
Se hai un budget limitato e stai cercando una buona opzione, puoi scegliere Yamamoto Nutrition Iso-FUJI® proteine del siero di latte isolate ultrafiltrate – 2 kg gusto Cioccolato. È sicuramente un buon acquisto se non ti concentri sulle funzionalità di fascia alta ma su come svolgere correttamente il lavoro.
4. Quali sono i migliori marchi proteine whey?
Se sei alla ricerca dei migliori proteine whey marchi, puoi considerare Scitec Nutrition, Net Integratori, BioTechUSA, Optimum Nutrition, Multipower, Yamamoto Nutrition, Scitec
5. Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, 4000 grammi, Cioccolato è migliore di Net Integratori VB WHEY 104 9.8 (1980 grammi) Gusto CIOCCOLATO Proteine Isolate Idrolizzate per via enzimatica -?
Per rispondere a questo, abbiamo eseguito un test aggiuntivo e abbiamo scoperto che Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, 4000 grammi, Cioccolato ha effettivamente prestazioni migliori di Net Integratori VB WHEY 104 9.8 (1980 grammi) Gusto CIOCCOLATO Proteine Isolate Idrolizzate per via enzimatica -. Puoi ancora fare le tue ricerche e decidere migliore che si adatta alle tue esigenze.
6. Qual è la proteine whey più costosa?
Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, 4000 grammi, Cioccolato è l’opzione più costosa del nostro elenco che viene venduta per 76,10 €. Tuttavia, acquistare un prodotto solo perché è più costoso non è una mossa intelligente da fare. Dovresti anche prendere in considerazione le specifiche e il tuo utilizzo.
7. Qual è la proteine whey più economica?
L’acquisto della proteine whey più economica con tutte le funzionalità più recenti è un errore che molte persone fanno. Non ti consigliamo di innamorarti di tali trappole, tuttavia, se non puoi permetterti di ottenere un modello moderato, puoi scegliere THE PROTEIN WORKS Proteine Whey 80 (Concentrate) In Polvere | 82% Di Proteine | Frullato Proteico Povero Di Zuccheri | Crema alla Vaniglia | 500g.
Verdetto
Speriamo sinceramente che ti sia utile acquistare la tua proteine whey. Questa guida dell’acquirente non sarebbe stata possibile senza il nostro straordinario team di ricerca che ha messo insieme tutte le informazioni, recensioni e rapporti di prova. Tuttavia, se ritieni che ci sia sfuggito un modello da aggiungere o desideri che ne testiamo / esaminiamo uno in particolare, condividi i suoi dettagli nella sezione commenti qui sotto.